Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
CZĘŚĆI
TEORETYCZNEPODSTAWYASERTYWNOŚCI
I.OGÓLNACHARAKTERYSTYKAASERTYWNOŚCI
Każdyczłowiekpragnieżyćgodnieiszczęśliwie.Tymczasemwieleosób
zachowujesiętak,jakbyichwartośćbyłamniejszaodwartościinnych.Ludzie
ciniewyobrażająsobie,bymogliotwarciewyrażaćwłasneemocje,opinie,
poglądy.Zpokorąprzystająnażądaniainnych,ukrywającgłębokowłasnepotrze-
byipragnienia.Stopniowoprzestająpanowaćnadswoimżyciem,sącoraz
mniejpewnisiebieicorazbardziejzagubieni.Zczasemprzyzwyczajająsiędo
własnejnieasertywności.
Tymczasembyćosobąasertywnąoznaczażyćautentycznie,przyjmować
odpowiedzialnośćzasiebieizaswojeżycie,mówićidziałaćzgodniezeswoimi
najgłębszymiprzekonaniamiiuczuciami.Praktykowaćzaśasertywnośćlogicz-
nieikonsekwentnie,tobronićswojegoprawadoistnienia(N.Branden1998,
s.134–136).
Asertywnezachowanie–jaktwierdząH.FensterheimiJ.Baer(1999,
s.17–20)–jestdzisiajcelemwszystkichterapeutów.Przyjęciepostawyaser-
tywnejoznaczabowiempoczuciewpływunawłasneżycie,któredziękigłębo-
kimiautentycznymkontaktomzludźmistajesiępełniejszeibarwniejsze.
*
Koncepcjaasertywnościzakłada,żekażdajednostkaposiadapewneindy-
widualneprawa.Prawasąto„przywilejeprzysługującekażdemuczłowiekowi,
którychuznanieirespektowanieprowadzidowykształceniaumiejętnościaser-
tywnych.Poznaniewłasnychprawpomagazmienićwyobrażeniaosobiesamym
idziękitemuprzeobrazićstosunekdoinnychidootaczającegoświata”(B.Hare
1997,s.77).Podstawowym,najważniejszymprawemkażdegoczłowiekajest
prawodobyciasobą,comożnawyrazićjakoprawodostanowieniaiobrony
własnego„terytoriumpsychologicznego”.Terytoriumjednostkitojejuczucia,
myśli,tajemnice,potrzeby,czyny,opinie,prawa,sposóbdysponowaniawłas-
nymirzeczami(M.Król-Fijewska1991,s.84–85).Posiadaniewłasnegoteryto-
riumpsychologicznegojestpotrzebąkażdegoczłowieka.Umożliwiatodokona-
niesamookreślenia(kimjestem?),pozwalaczućwłasnąodrębnośćodświata
