Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
4
I.Założeniateoretycznepsychoterapiipoznawczo-behawioralnej…
toświadomeizamierzonezastosowaniewywodzącychsięzuznanychzasadpsy-
chologiimetodklinicznychipostawinterpersonalnychwcelupomaganialudziom
wmodyfikacjiichzachowań,procesówpoznawczych,emocjii/lubinnychcech
osobowychwkierunku,którykorzystającyzterapiiuważajązapożądany.
Kolejnymterminem,którynależyzdefiniować,jestterapiapoznawcza.Tera-
pia(psychoterapia)poznawczawywodzisięzpoznawczegomodelupowsta-
waniazaburzeńpsychicznych(Danion,WeingartneriSinger,1996).Zakłada
sięwnim,żewspólnącechąwieluproblemówemocjonalnych–atakże
zaburzeńpsychicznych,takichjakdepresje,zaburzenialękowe,zaburzenia
odżywianiasię–jestwystępowaniecharakterystycznychelementów:myśli
automatycznych,schematówizniekształceńpoznawczych,którepośredni-
cząwutrwalaniusięspecyficznychemocjiiwpływająnazachowanie.
KeithDobsoniDavidDozois(2001)wymieniajątrzypodstawowe
założeniaterapiipoznawczej:
1.Aktywnośćpoznawczawpływanazachowanie.
2.Treściiprocesypoznawczemożnamonitorowaćizmieniać.
3.
Zmianębehawioralnąiemocjonalnąmożnawywołaćpoprzezzmianę
poznawczą.
PodobniepodstawowezałożeniateoriiiterapiipoznawczejujmująDavid
ClarkiRobertSteer(1996).
1.
Jednostkaaktywniekonstruujewłasnąrzeczywistość.Percepcja,uczenie
się,wiedzasąproduktamisystemuprzetwarzaniainformacji,któryaktywnie
selekcjonuje,filtrujeiinterpretujebodźcezotoczenia.Wwynikutegoprocesu
jednostkaaktywnienadajeznaczeniebodźcom.
2.
Aktywnośćpoznawcza(procesy,treściistrukturypoznawcze)wpływana
emocjeizachowanie.
3.
Aktywnośćpoznawczajestdostępnaoperacjonalizacjiibadaniu
empirycznemu.
4.Zmianapoznawczazajmujecentralnemiejscewprocesiezmianyfunkcjono-
waniajednostki.
Zmianapoznawczadotyczytuogółutreści(przekonań,sądów,opinii,ocze-
kiwań)iprocesówpoznawczych(ukierunkowaniauwagi,sposobówwnio-
skowania,zniekształceńpoznawczych,ruminacji,zamartwianiasię).
Poprawędobrostanuijakościżyciaorazlepszefunkcjonowaniejed-
nostkimożnaosiągnąćpoprzezwpływnasferępoznawcząimodyfikację
