Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
26
Poradnictwopsychologiczne
koncentracjęnazdarzeniachwywołującychprzeżywaneemocje.Pozwalato
nabyćpoznawcząperspektywęwanalizowaniudotychczasowychdoświadczeń,
atymsamymzwiększaszansenareinterpretacjętychzdarzeń,naposzerzanie
informacjionowewymiarykontekstuwydarzeń,nanadawanieiminnegozna-
czenianiżdotychczas.
Ważnymelementemtworzeniawarunkówsprzyjającychrozwiązaniusą
tzw.pozytywneprzeformułowania.Pierwszymelementemtakiegoprzefor-
mułowaniajestpodkreślaniepozytywówsamegofaktuposzukiwaniapomocy.
Zgłaszającsiępopomoc,klientpodejmujewysiłekporadzeniasobieztrudną
sytuacją.Oznaczato,żeciąglemanadziejęnaporadzeniesobieztrudnościami,
ciąglenierezygnujeiinformuje,żechcesobieporadzić,atooznacza,żedostrze-
gawsobiemożliwościrozwiązaniaproblemu.Pomagającyodsamegopoczątku
podkreślaznaczenieaktywnościklienta.Zachęcagodotakiejaktywności,prze-
kazująctymsamyminformacjęojegomożliwościachizasobach,sugerując,że
onsammożemiećdużyudziałwrozwiązywaniuokreślonegoproblemu.Jestto
nowedoświadczenierelacjizdrugimczłowiekiem-spostrzeganymwdodatku
jakoautorytet-związanezokazaniemposzukującemupomocywiarywjego
możliwościiwjegozdolnośćdozarządzaniawłasnymidziałaniami.Równocze-
śniejesttodoświadczenieodmienneoddotychczasowych,kiedypacjentczuł
sięobciążanyodpowiedzialnościązato,codziałosięwjegożyciu,zwłaszczaza
negatywneskutkitychzdarzeń.Tymrazemotrzymujezachętędobyciaodpo-
wiedzialnymzazmiany-pozytywnezmiany,ajednocześnienieczujesiępozo-
stawionysamsobie,ponieważtowarzyszymuwtympomagający.
Poznawczeprzeformułowanieproblemupowodującegoaktualnetrud-
ności.Pozytywneprzeformułowaniasłużątakżezmienianiuspostrzeganych
zgłaszanychproblemówiłączącychsięznimitrudności.Uwolnioneuczucia
pozwalająnaprzeformułowanieistotyzgłaszanegoproblemu.Zamiastsformu-
łowanianjestemnieszczęśliwa,bomojedzieckojestchore”,prezentowanypro-
blemidentyfikujesięjakonmojedzieckojestchore,amojepoczucienieszczęścia
utrudnianamposzukanieskutecznychsposobówleczeniadzieckaalboskutecz-
nychsposobówpomocydzieckuwrozwojuutrudnionymprzezjegochorobę”.
Zamiastsformułowanianmójmążjestniedobrymczłowiekiemizasługujena
wyrzuceniegozdomu”,możepojawićsięsformułowanieproblemujakonjestem
niezadowolonaztego,jakwyglądamojemałżeństwo”.Zamiastsformułowania
nmojaszefowachcepozbyćsięmniezpracy,przydzielającmizadania,zktórymi
niemogęsobieporadzić”,problemmożebyćokreślonyjakonjakzdobyćnowe
kwalifikacje,którepozwoląmirealizowaćnowezadaniazawodowe”.Oczywi-
ście,rodzajeproblemówsąróżnenaróżnychetapachrozwoju.Ichidentyfikacja
jestkluczemdonastępnegoetapu-etapuposzukiwaniasposobówrozwiązania
problemów.Istotąpomocypsychologicznejosobomdoświadczającymkryzysów
rozwojowychjestostateczniepomocklientomwusunięciuichnegatywnych