Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Zdrowiepsychiczne,wskaźnikiiuwarunkowania
17
uporządkowaniaiintegracji”(Brzezińska,AppeltiZiółkowska,2008,s.115).
Przyczymcelemtychzmianjestumiejętnośćrealizowaniawłaściwychdanemu
okresowizadańrozwojowychinabywanieumiejętnościrealizacjizadańnako-
lejnychetapachrozwoju.
Poradnictwopsychologicznepomagawutrzymaniuzdrowiapsychiczne-
goprzezpomocwradzeniusobiezkryzysamirozwojowymilubwrozwijaniu
takichwłaściwości,któreułatwiająrealizacjęzadańcharakterystycznychdla
danegoetapurozwojuorazułatwiająkształtowaniesięwłaściwościpotrzeb-
nychnakolejnychetapachrozwoju.Jesttopomocwwychodzeniuzkryzysów
ipomocwewspomaganiurozwoju,awkonsekwencjipomocwprzywracaniu
równowagipsychicznejdoświadczanejwsytuacjikryzysurozwojowegoipo-
mocwzapobieganiukryzysomnakolejnychetapachrozwoju.Poradnictwo
psychologicznemanaceluprzywracanielubkształtowanietakichwłaściwości
osoby,któreniezbędnedlazdrowiapsychicznego,dladobregosamopoczucia
psychicznego.
1.1.Zdrowiepsychiczne,wskaźnikiiuwarunkowania
Zdrowiepsychicznetostandobregosamopoczucia,naktórewpływajączynniki
biologiczneipsychologiczne,interakcjespołeczneiwłaściwościśrodowiskowe
(por.Lehtinen,2008).Wpracytejzdrowiepsychiczneopisujesięjakostando-
bregosamopoczucia,zasobyindywidualne(poczuciewłasnejwartości,opty-
mizm,poczuciewpływunawłasneżycie,poczuciekoherencji),umiejętności
nawiązywaniaiutrzymywaniasatysfakcjonującychrelacjiinterpersonalnych
orazumiejętnościradzeniasobieztrudnymisytuacjami(odporność).
Standobregosamopoczucianajczęściejjestujmowanywkategoriachprze-
żywanychemocji.Wśródtychemocjiwymieniasiępozytywnynastrój,zadowo-
leniezżycia,nastrójzrównoważony,poczucieszczęścia.Wydajesię,żewszystkie
tewskaźnikioznaczajązdolnośćdoprzeżywaniatakichuczuć,któreadekwat-
nedodoświadczanychsytuacji:osobacieszysię,gdydziejesięcośpozytywne-
go,smucisięlubzłościwokolicznościachniepowodzeń,rozpaczawsytuacjach
dużychstrat,boisięwsytuacjachzagrażających,odczuwaszczęściewchwilach
szczególnieradosnych.Uczuciazmieniająsięwzależnościodrodzajuwydarzeń,
aleichgeneralizacjapozwalanazadowoleniezżycia.Niepowodzeniaichwi-
lenegatywnychdoświadczeńemocjonalnychprzeplatająsięzwydarzeniami
satysfakcjonującymi,radosnymi,dającogólnepoczuciezadowoleniazżycia.
Wzaburzeniachzdrowiapsychicznegowystępujebrakadekwatnościmiędzy
przeżyciamiemocjonalnymiadoświadczeniamiżyciowymi,dominujenastrój
smutku,uczuciazłości,lękuizagrożenia,awefekcieogólnepoczucieniezado-
woleniazżycia.Adekwatnieprzeżywaneemocjezjednejstronyinformacją