Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
OTERAPIIERICKSONOWSKIEJ
wsytuacjachtrudnych.Ijestdużaszansa,żewprzyszłościbędzie
lepiej©.Jeżeliuwierzysz,żezmianajestmożliwaiwtymkierunku
będzieszdążył,zbardzodużymprawdopodobieństwemtaksięsta-
nie.Ajeżelinie,towiesz,żezrobiłaś/zrobiłeśwszystko,cowtwojej
mocy,anawszystkoniemogłaś/niemogłeśprzecieżmiećwpływu.
6.Spożytkowanie.Patrznato,comasziztegokorzystaj.Życie
samoprzynosipodpowiedzi,anawetgotowerozwiązania.Totaki
Dpsychologicznyminimalizm”–to,comam,ztegokorzystam©.
Potrzebujeszruchuimieszkaszwwysokimbloku–chodźpo
schodach,zamiastjeździćwindą;potrzebujeszwięcejkontaktu
zprzyrodą,aciężkocijechaćwtygodniudolasu–zadbajowięcej
roślinwdomu;martwiszsię,żedzieckoztobąniechcerozma-
wiać,tylkogranakomputerze–zapytajgooświatgierirozmowa
rozpoczęta©.
7.Komunikacja„pozytywna”.Zamiastmówić,jakczegośNIErobić,
mów,COrobićalboJAKtozrobić.Naprzykład,zamiastpowta-
rzać:Dniekrzycz”,możeszpowiedzieć:Dmów,proszę,ciszej”.Nasze
mózgichętniejreagująnakomunikatywformiepozytywnej,bez
słowaDnie”.
8.Metafory,opowieści,bajkiiróżnehistorie.Czasem,amożenawet
często,pomocnemogąbyćprzykładyiskojarzenia,którestanowią
inspiracjedorozwojuiułatwiająwprowadzaniezmian.Dodzieci
szczególnieprzemawiająobrazowehistorie,aniesuchefakty.Ukryte
sugestiebywająbardziejprzydatneniżinstrukcjepodawanewprost.
Zamiastmówićdzieciomosiledoświadczeńżyciowych,ostrożno-
ściiprzezorności,możeszopowiedziećbajkęDTrzyświnki”–dzieci
odrazuwychwycą,wczymrzecz.Zamiastmówić,doczegoprowa-
dziwielkałapczywość,chciwośćiciągłachęćspełnianiazachcianek,
możeszopowiedziećbaśńDOzłotejrybce”–przekazbędziemocny.
Tojesttasiła.Przypuszczam,żeitymożeszmiećtakiedoświad-
czenia,gdyjakaśopowieśćporuszyłacięizainspirowaładozmian
wżyciu,amożedodałaodwagialboprzyniosłaukojenie.Możeto
15
