Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
iodpoczynek.Zuwaginato,żewiększośćznasżyje
wśrodowiskupełnymbodźców,współczesnyczłowiek
znajdujesięprzezznaczniewięcejczasuwtrybie
obronyniżwtrybieregeneracji.Alemożemypróbować
stworzyćpozytywne,wspierająceotoczenie,kładąc
nacisknato,abyoferowaćnaszemuciałuoraz
umysłowispokójiuporządkowanie,dziękiczemuopór
ipotrzebasamoobronyniebędąmogłyzdominować
naszegożycia.
Możemyoczywiścierównieżzawszelkącenę
trzymaćsięśrodowiskapełnegostresuiwyzwań.
Takiego,wktórymniemamyczasunazłapanie
oddechu,anaszkalendarzjestwypełnionypobrzegi
zobowiązaniami.Utrzymanietakiegostanujest
możliweprzezdługiczas.Jednakproblemypojawiają
sięnatychmiast,kiedytylkozdarzysięcoś
nieoczekiwanego.Musimywtedyrzucićwszystko
iskupićsięnazaistniałejsytuacji.Wkońcuodmrożenie
lodówkiniejestażtakważne,kiedynaglepęknierura
albokuchenkazajmiesięogniem.Kiedynaszdomstoi
wpłomieniach,musimyzapomniećowszystkiminnym
izmobilizowaćsię,abyzagasićpożar.Wtakisam
sposóbdziałanaszeciało.Niemożestawiać
napierwszymmiejscutrawieniaaniregeneracjitkanek,
gdyrozlegasięalarm.Wobliczuzetknięcia
zzagrożeniemnawetprocesrozmnażanianiemazbyt
wielkiegoznaczenia.Tomożetłumaczyć,dlaczego
tracimyochotęnaseksiintymność,kiedymamydługą
listęzadańdowykonaniaprzedustalonymterminem.
Niejesttomożesytuacjarzeczywistegozagrożenia
życialubzdrowia,alenaszeciałoreagujetak,jakby
musiałoskupićsięnaprzeżyciu.
Trzyczęścimózgu
Mózgodgrywanaturalnąrolęwłączeniunaszych
