Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.Streswujęciuogólnymistreswpracy
I
19
donieefektywnegodziałania,awdalszejkonsekwencjidowyczerpaniaispadkuod-
pornościorganizmu,anawetdośmierci(Selye,1977).Eustreszaśtopozytywnasiła,
któramotywujedodziałania,zwiększasubiektywnąjakośćżycia,dajeradość,zado-
wolenieipoczuciezrealizowaniazadań(Selye,1977;Terelak,2001).
WteoriistresowychzdarzeńżyciowychDohrenwendów(Terelak,2001;Zimbar-
doiGerrig,2017)zdarzeniazżyciajednostkisąinterpretowanejakoprzyczyniają-
cesiędopowstaniachorobypsychosomatycznej.Ilościowegoujęciastresuzgodnie
ztąkoncepcjądokonaliHolmesiRahe,tworzącSkalęZmianŻyciowych(SocialRe-
adjustmentRatingScale)-tab.1.1(Sobolewski,StrelauiZawadzki,1999).Analizując
poszczególnewydarzeniawowejskali,możnaznaleźćwielesytuacjistresowych,
którełącząsięzzadowoleniemiradościączyteżpodnieceniem,ekscytacją,zacie-
kawieniem.Niektóreznichto:zawarciezwiązkumałżeńskiego(50LCU1),pojawienie
sięnowegoczłonkarodziny(39LCU),wybitneosiągnięciaosobiste(28LCU),urlop
(13LCU)iinne.Skalazawierarównieżwydarzeniadotyczącezmianyorganizacjipracy,
obowiązkówinawykówsłużbowychczyteżgodziniwarunkówpracy.Wydarzeniate
możnaoceniaćjakostresującewpozytywnymsensie,ponieważzazwyczajstanowią
nowe,inspirującewyzwania,pozwalająrównieżnarozwójidoskonaleniezdolności
przystosowawczych.
Tabela1010KwestionariuszSkaliZmianŻyciowychHolmesaiRahe’a
IŚmierćwspółmałżonka
IRozwód
ISeparacja
IKarawięzienia
IŚmierćbliskiegoczłonkarodziny
IWłasnachorobalubuszkodzenieciała
IZawarciemałżeństwa
IUtratapracy
IPogodzeniesięzewspółmałżonkiem
IOdejścienaemeryturę
IZmianastanuzdrowiaczłonkarodziny
ICiąża
IKłopotyseksualne
IPojawieniesięnowegoczłonkarodziny
IReorganizacjaprzedsiębiorstwa
Wydarzenie
PunktyLCU
100
73
65
63
63
53
50
47
45
45
44
40
39
39
39
1WSkaliZmianŻyciowychHolmesaiRahe’awydarzeniaułożonesązgodniezsiłąwpływuna
życieczłowiekaiwyrażasięjewjednostkachzmianżyciowych(LCU–LifeChangeUnits).
