Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
WSTĘP
ODWLEKANIENISZCZY
MOJEREZULTATY?
ODWLEKANIE—CO,KTOIDLACZEGO?
HistoriaStefana
Ktoodwleka?
RODZAJEODWLEKANIA
DLACZEGOODWLEKASZ?
NAJWIĘKSZYWRÓG—LĘK
CZYTONAPRAWDĘDZIAŁA?
KONIECZODWLEKANIEM!
PODEJŚCIEKOGNITYWNE
Umysłodwlekacza
Ododwlekaniadoproduktywności
PODEJŚCIEEMOTYWNE
Słońijeździecaodwlekanie
DiamentowaSekwencja
PODEJŚCIEBEHAWIORALNE
Prostametoda
JAKWYBRAĆZADANIE?
ZORGANIZUJCZAS
