Przestań odwlekać i zacznij działać!

Bartłomiej Popiel

Uzyskaj dostęp

Zakup książkę

ISBN/ISSN:

978-83-7701-608-4

DOI:

Wydawnictwo:

Złote Myśli

Rok wydania:

2012

Liczba stron:

106

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Bibliografia:

Popiel, Bartłomiej. Przestań odwlekać i zacznij działać!. Red. o.o., Złote Myśli Sp. z . Gliwice: Złote Myśli, 2012, 106 s. ISBN 978-83-7701-608-4

Bibliografia refWorks:

RT Book, Whole

SR Electronic(1)

A1 Popiel, B.

A2 o.o., Z.M.S.Z.

T1 Przestań odwlekać i zacznij działać!

PB Złote Myśli

PP Gliwice

YR 2012

SN 978-83-7701-608-4

Bibliografia BibTex:

@Book{ 43384, author = "Popiel, Bartłomiej", editor = "o.o., Złote Myśli Sp. z", title = "Przestań odwlekać i zacznij działać!", publisher = "Złote Myśli", year = "2012", address = "Gliwice", isbn = "978-83-7701-608-4" }

Bibliografia endNote:

TY - BOOK

AU - Popiel, Bartłomiej

ED - o.o., Złote Myśli Sp. z

TI - Przestań odwlekać i zacznij działać!

PB - Złote Myśli

CY - Gliwice

PY - 2012

SN - 978-83-7701-608-4

ER -

Netografia (standard APA):

Popiel, Bartłomiej. Red. o.o., Złote Myśli Sp. z. Przestań odwlekać i zacznij działać! [baza danych online] Gliwice: Złote Myśli, 2012 [dostęp: 02 07 2024]. Dostęp w Ibuk Libra: https://libra.ibuk.pl/reader/przestan-odwlekac-i-zacznij-dzialac-bartlomiej-popiel-43384.

motywacja, sukces, osiąganie celów, rozwój osobisty

Prokrastynacja, czyli inaczej odkładanie rzeczy na później, to problem wielu ludzi. Co może być powodem odwlekania? Brak konsekwencji, perfekcjonizm czy strach i niepewność. W "Przestań odwlekać" Bartłomiej Popiel daje sprawdzone wskazówki i dziel...

Więcej

ISBN/ISSN:

978-83-7701-608-4

DOI:

Wydawnictwo:

Złote Myśli

Rok wydania:

2012

Liczba stron:

106

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Spis treści5
Wstęp7
Odwlekanie niszczy10
Moje rezultaty?12
Odwlekanie — co, kto i dlaczego?15
Historia Stefana16
Kto odwleka?19
Rodzaje odwlekania21
Dlaczego odwlekasz?24
Największy wróg — lęk31
Czy to naprawdę działa?36
Koniec z odwlekaniem!39
Podejście kognitywne41
Umysł odwlekacza43
Od odwlekania do produktywności47
Podejście emotywne53
Słoń i jeździec a odwlekanie55
Diamentowa Sekwencja60
Podejście behawioralne66
Prosta metoda66
Jak wybrać zadanie?70
Zorganizuj czas73
Zorganizuj przestrzeń75
Zadaniowa monogamia80
Co z tym multitaskingiem?80
Klęska urodzaju86
Jak dokonać wyboru?87
Podsumowanie91
Niespodzianka dla uczciwych98
Epilog100