Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
CZYMJESTASERTYWNOŚć?
MASZPRAWODO
ASERTYWNOŚCI
Prawodoasertywnychzachowańnie
jestzapisanewprostwżadnymkodek-
sie.Jednaknależyonodopodstawo-
wychprawjednostki.Dlategowartoje
zrozumiećiegzekwować.
Przedewszystkim:granice!Asertywnośćza-
czynasięwgłowie.Musiszzdaćsobiespra-
węztego,gdzieprzebiegająTwojegranice.
Najpierwustalasz,cojestdlaCiebieważne.
Potemmożesztokomunikować.Anastępnie
–egzekwować.
GranicedotyczązarównoTwojejprze-
strzenifizycznej,jakipsychicznej.Gdy
dajeszprzyzwolenie,żebyktośjeprze-
kraczał,toprezentujeszpostawęuległą.
Powiedzmywprost-dajeszinnymprzy-
zwolenie,żebywchodziliCinagłowę.
Pracęnadasertywnościątrzebazacząćod
wyznaczaniaswoichgranic.Tego,codla
Ciebieważne!
www.fszki.pl
2A
