Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Wprowadzenie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.7
1Rodzajeiwskaźnikinadmiernejmasyciała.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.11
1.1.Definicjenadmiernejmasyciała.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.11
1.2.Wskaźnikinieprawidłowejmasyciała.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.14
2.Otyłośćinadwaga1epidemiologia,uwarunkowania
ikonsekwencje.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.17
2.1.Epidemiologianadmiernejmasyciała.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.17
2.2.Biologiczneuwarunkowanianadwagiiotyłości.
.
.
.
.
.
.
.
.
.20
2.3.Psychospołeczneuwarunkowanianadmiernejmasyciała.
.
.21
2.4.Konsekwencjeotyłościinadwagi.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.24
3.Leczenienadwagiiotyłości1wybranemetody.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.29
3.1.Wybraneterapieotyłościinadwagi.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.29
3.1.1.Aktywnośćfizyczna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.31
3.1.2Dietoterapiaotyłościinadwagi.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.32
3.1.2.1.Zbilansowanadietaniskoenergetyczna.........34
3.1.2.2.Niezbilansowanedietyniskoenergetyczne.......35
3.1.2.3.Popularnedietyniekonwencjonalne.............37
3.1.2.4.Innesposobyredukcjimasyciała.............39
3.2.Powodyrozpoczęciaredukcjinadmiernejmasyciała.
.
.
.
.
.41
4.Zachowaniazdrowotneizadowoleniezżyciaosóbotyłych
iznadwagą.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.43
4.1.Zachowaniazdrowotneapsychospołeczne
funkcjonowanieczłowieka.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.43
4.2.Zadowoleniezżyciaosóbonadmiernejmasieciała.
.
.
.
.
.49
5.Metodologiabadańwłasnych.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.55
5.1.Przedmiotbadańijegouzasadnienie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.55
5.2.Celbadańiichznaczenie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.57
