Зміст книги
перейти до управління читачемперейти до навігаціїперейти до деталей бронюванняперейти до зупинок
6.REALIZACJASZKOLENIASNOWBOARDOWEGO...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.
100
6.1.ROLAINSTRUKTORAWNAUCZANIUSNOWBOARDUłłł
łłł
ł
101
6.2.BUDOWALEKCJISNOWBOARDOWEJłłł
łłłł
łłł
łłłł
105
6.3.ROZGRZEWKAłłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłł..
112
6.4.PROWADZENIEZAJĘĆNASTOKUłłłłł
łłłł
łłł
łłłł
6.4.1.PRZEKAZYWANIEINFORMACJIPRZEZINSTRUKTORAłłł.
114
114
6.4.2.POKAZWYKONYWANYPRZEZINSTRUKTORAłłłł
łłł..
115
6.4.3.WYKONYWANIEEWOLUCJIPRZEZUCZNIAIKOREKTA
BŁĘDÓWłłł
łłł
łłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
ł.
115
6.5.BUDOWAINNEGORODZAJUZAJĘĆłłłł
łłłł
łłł
łłłł
116
6.5.1.SPRAWDZIANYłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
ł..
6.5.2.ZAWODYłłł
łłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
ł..
116
117
6.5.3.WYCIECZKIłłł
łłłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł.
117
6.5.4.IMPREZYREKREACYJNEłłł
łłł
łłł
łłłł
łłł
ł..
118
6.5.5.PRZYGOTOWANIEPRZEDSEZONOWEłłł
łłłł
łłł
ł.
118
7.ĆWICZENIAłłł
łłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł
ł.
120
7.1.ĆWICZENIANAUCZAJĄCEłłłł
łłłłł
łłłł
łłł
łłłł
121
7.1.1.OSWOJENIEZESPRZĘTEMIŚRODOWISKIEMORAZ
PORUSZANIESIĘNADESCEłłł
łłł
łłłł
łłłł
ł..
7.1.2.NAUCZANIESKRĘTUŚLIZGOWEGOROTACYJNEGOłłł
ł
122
125
7.1.3.NAUCZANIESKRĘTUŚLIZGOWEGOłłł
łłłł.łłł
łł
126
7.1.4.NAUCZANIESKRĘTUŚLIZGOWEGONWłłł
łłłł
łłł.
129
7.1.5.NAUCZANIESKRĘTUŚLIZGOWEGOTYŁEMłłłł
łłł
ł.
130
7.1.6.NAUCZANIEŚMIGUŚLIZGOWEGOłłłł
łłłł
łłł
łł
132
7.1.7.NAUCZANIESKRĘTUCIĘTEGOłłł
łłł
łłłł
łłł
ł..
135
7.1.8.NAUCZANIESKRĘTUCIĘTEGONWłłłł
łłłł
łłł
ł..
7.1.9.NAUCZANIESKRĘTUCIĘTEGOWNłłłł
łłłł
łłł
ł..
137
137
7.2.ĆWICZENIAKORYGUJĄCENAJCZĘSTSZEBŁĘDYłłłł
łłłł.
138
7.2.1.ROTACJATUŁOWIAłłł
łłł
łłłłł
łłłł
łłł
łł.
138
7.2.2.OBCIĄŻANIETYLNEJNOGI,OPADAJĄCYTYLNYBARKłłł.
7.2.3.PROSTENOGIłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł
7.2.4.BRAKFAZYSTEROWANIA(BRAKJAZDYPOŁUKU)łłł
ł...
PIŚMIENNICTWOłłłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłł
ł..
139
140
141
143
5
