Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
3.3.3.OCENASPRAWNOŚCIFIZYCZNEJ
Bardzodobrymitestamisprawnościfizycznejoznaczeniurokowniczymsą:
•ZestawKrótkichTestówSprawnościFizycznej(ShortPhysical
PerformanceBattery,SPPB),któryobejmujebadaniezdolnościutrzymania
równowagi,prędkościchoduoraz5-krotnegopodnoszeniasięzpozy-
cjisiedzącej;zaprawidłowewykonanieposzczególnychzadańzkażdej
kategoriimożnauzyskaćmaksymalnie4punkty(wsumie12punktów);
wynik8imniejpunktówwskazujenaistotneobniżeniesprawności
fizycznej[8,9];
•pomiarprędkościchodunadystansie4metrów-prędkośćnieprzekra-
czająca0,8m/swskazujenapogorszeniesprawnościfizycznej.
Dokładnyopistestówznajdujesięwrozdziale11podręcznika.Zaburzenia
wichwykonywaniuwskazująnagorszerokowaniecododługościżycia.
3.3.4.OCENARYZYKAUPADKÓW
Najprostsząformąprzesiewowejocenyryzykaupadkówjestpomiarpręd-
kościchoduoraztest„Wstańiidź”zpomiaremczasuwykonaniaczyn-
nościnadystansie3m(Timed-Up&GoTest,TUG)[10].Obatestyzostały
opisanewrozdziale10podręcznika.
WynikTUGpowyżej15sekundświadczyozwiększonymryzykuupad-
ków.Napodstawietegobadaniamożnarównieżokreślićwskazaniado
stosowaniasprzętupomocniczego.Przyjęto,żewynikponiżej10sekund
oznaczanormę,natomiastwartości10-19sekundświadcząonieznacznej
niepełnosprawności.Wynikrówny20sekundipowyżejwskazuje,żeosoba
powinnaużywaćbalkonikalubinnegosprzętuwspomagającegochodzenie
iutrzymywanierównowagi[10].
InterpretującwynikiTUG,należybraćpoduwagęwiekbadanego,
ponieważprzeciętnywynikuznawanyzanormędlaosóbwwieku:
•60-69latto9sekund;
•70-79lat-10,2sekundy;
•80-99lat-12,7sekundy[11].
Osobywykonującetestdłużejpowinnybyćkierowanedoprogramu
ćwiczeńpoprawiającychsiłęmięśniową,równowagęiwytrzymałość.
3.ZASTOSOWANIECAŁOŚCIOWEJOCENYGERIATRYCZNEJ...
45