Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Nieistniejedietacud
Wdzisiejszymświeciepanujekult
szczupłejizgrabnejsylwetki.Piękne
ciałotokluczdoszczęścia,sukcesów
zawodowychiudanegozwiązku.
Presjamedialnaispołecznapowoduje,
żenawetdziecikrytyczniepatrzą
naswojeciałoipróbująschudnąć,
bywyglądaćjakichsławniidole.
Zbadańwynika,żeaż90%dorosłych
kobietprzyznajesiędostosowania
przynajmniejjednejdietywswoim
życiuiaż70%stosowałodiety
wyszczuplającejużwielokrotnie.
Donaszejporadnizgłaszasię
wielupacjentów,którzystosowali
restrykcyjnedietywyszczuplające.
Owszem,udałoimsięschudnąć,
czasemnawetznacznie,aprzyokazji
wyniszczyćswójorganizm.Finałtakich
dietjestniemalzawszetakisam
inazywasięefektjojo,czylipowrót
dodawnejwagi,anawetjejznaczny
wzrost.
Zanimwięcrozpocznieszkolejną
cudownądietę,pamiętaj,żezaledwie
1%osóbstosującychtakierozwiązania
udajesięutrzymaćtrwałyefekt.Aco
zresztą?Resztasiadanakanapie
ztabletem,wertujeinternetiznów
szukasposobunautratępięciu
kilogramówwkilkadniikolejnejdiety
cud…odnastępnegoponiedziałku.
Zaledwie1%osóbstosujących
modne,rygorystycznedietyudaje
siętrwaleschudnąć.
Jeślinależyszdotakichosób,lektura
tejksiążkijestnaprawdędobrym
pomysłem.
Złudneobietnice
Jakodietetyczkiz18-letnim
doświadczeniemuważamyinieboimy
sięmówićotymgłośno,żecorazto
nowe„cudownediety”iśrodkina
odchudzanietopoprostuglobalny
biznes.Ichtwórcywykorzystująnasze
słabości(dosłodyczy,podjadania
międzyposiłkami,niechęćdo
aktywnościfizycznejitd.)idająnam
ułudęszybkiegoefektu.
Ponadtoszybkietempożycia,brak
czasudlasiebie,gonitwazalepszą
pracąiprzyszłościądlanaszychdzieci
powodują,żezapominamyotym,
cowżyciunajważniejsze.Chcemy
szybkoodhaczyćkolejnypunktna
-9-
