Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
OdAutorki
Glukoza–paliwodlaorganizmu
Gdziepowstajeinsulina,czyliwszystko,cotrzebawiedziećotrzustce
Trawienieiwchłanianiecukrów
Skądorganizmczerpieglukozę,kiedyśpimy?
Wjakisposóbglukozadostajesiędocałegoorganizmu?
Historieinsulinoopornych
Czymjestinsulinooporność?
Przyczynyinsulinooporności
Objawyinsulinooporności
Następstwainsulinooporności
Diagnostykainsulinooporności
Historieinsulinoopornych
Dietawinsulinooporności
Dietoterapiakrokpokroku
Indeksglikemiczny–pomocwkomponowaniuposiłków
Wymiennikiwęglowodanoweibiałkowo-tłuszczowe
Historieinsulinoopornych
Wysiłekfizycznywinsulinooporności
Ćwiczeniafizycznedlakażdego
Historieinsulinoopornych
Insulinoopornośćnacodzień
Samokontrola
Ważnepytaniaiodpowiedzi
Historieinsulinoopornych
7
8
12
14
17
17
18
20
24
25
25
26
32
34
37
40
42
48
50
53
58
60
63
66
68
