Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
8
Spistreści
III.Kinezyterapia...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.89
6.Sarkopenia...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...91
6.1.
Wprowadzenie-KatarzynaWieczorowska-Tobis...
...
...
...
...
...
...
...
...
..91
6.2.
Ćwiczeniazciężarkamiwzmacniającekończynygórne
–AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..94
6.2.1.Ćwiczeniawpozycjileżenianaplecach...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...94
6.2.2.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.98
6.2.3.Ćwiczeniawpozycjistojącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..100
6.2.4.Ćwiczeniawpozycjiklękupodpartego...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..106
6.2.5.Ćwiczeniawpozycjileżenianaboku...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.108
6.3.
Ćwiczeniazciężarkamiwzmacniającekończynydolne
–AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...108
6.3.1.Ćwiczeniawpozycjileżenianaplecach...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.108
6.3.2.Ćwiczeniawpozycjileżenianabrzuchu...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..110
6.3.3.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.112
6.4.
Ćwiczeniazzastosowaniemtaśmyoporowejwzmacniające
kończynygórne-AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...112
6.4.1.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.112
6.4.2.Ćwiczeniawpozycjistojącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...114
6.5.
Ćwiczeniaztaśmąoporowąwzmacniającekończynydolne
–AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...120
6.5.1.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...120
6.5.2.Ćwiczeniawpozycjistojącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..120
6.6.
Ćwiczeniazoporemzwykorzystaniemrąkfizjoterapeuty
dlakończyngórnych–AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
..122
6.6.1.Ćwiczeniawpozycjileżącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...122
6.6.2.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...126
6.7.
Ćwiczeniazoporemzwykorzystaniemrąkfizjoterapeuty
dlakończyndolnych-AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...126
6.7.1.Ćwiczeniawpozycjileżącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...126
6.7.2.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...128
6.8.
Innewybranećwiczeniawzmacniające-AdriannaMariaBorowicz...
..130
6.8.1.Ćwiczeniawpozycjileżącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...130
6.8.2.Ćwiczeniawpozycjisiedzącej...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...132
Pytaniapodsumowujące...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..132
7.Zaburzeniarównowagi...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..135
7.1.
Wprowadzenie-KatarzynaWieczorowska-Tobis...
...
...
...
...
...
...
...
...135
7.2.
Ćwiczeniarównoważneprzydrabincegimnastycznej
–AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...138
7.2.1.Ćwiczeniawpozycjistojącejprzeddrabinkągimnastyczną...
...
...138
7.3.
Ćwiczeniawpozycjistojącejzwykorzystaniem
poduszkipneumatycznej-AdriannaMariaBorowicz...
...
...
...
...
...
...
.144
