Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
wchodząposchodkach,acałeichsylwetkipłyną.Wszystkowruchu,
jakbystawymiaływłaśniewtejchwiliwolneitrudnobyłoichwłaścicie-
lomzapanowaćnadkoordynacją.TogrupaMMA.Rozpoczynatrening
pocrossficie.TrenującyMMAtowysocy,smukli,barczyścipanowie.
Nacrossficieteżsątacy,alesąitacyzbrzuszkiem,któregoniedasię
ukryćpodopinającąciałokoszulkąsportową.Mieszanetowarzystwo,co
nieoznacza,żeniemogąpokazaćsięnazajęciachzboksu,brazylijskiego
jiu-jitsuczykravmagi.Oczywiściewszystkostosowniedoswoichumie-
jętnościiwieku.Sązajęciadlajuniorówidlaseniorów,dlapanówidla
pań.TrenerStasiakpokieruje,poradzi.
TakoBerserker’sTeamStargardpisaliw2015rokujegoczłonkowie
nasportowychstronachstargardzkiegoportalu:
StowarzyszeniesportówwalkizałożoneprzezPiotraBagińskiegogłów-
negotreneraiprezesaklubu.JesteśmyfiliągłównegoklubuzeSzczecina.
NaszymTreneremjestTomaszPająkStasiakCZARNYPasBrazylijskie-
goJiu-JitsuorazInstruktorSportówWalki.Wnaszymklubieprowadzone
sątreningiBrazylijskiegoJiu-JitsuorazMMA.TreningiProwadzonesą
w2grupachdlazawodnikówzaawansowanychorazjuniorówiosóbpo-
czątkujących5.
KlubURzeźnia”działaod2000roku.ZostałzałożonyprzezTomasza
UPająka”Stasiaka,któryjestrównocześniegłównymtrenerem.
Niewielkikorytarzyk,którykryjesięzametalowymidrzwiamiwej-
ściowymi,rozdzielaprzychodzącychnatychwędrującychdoszatniitych
dosali.Sporownimbutów,bonasalęwchodzisięalbonabosaka,albo
wsportowymobuwiu,zmienianymtużpoprzyjściu.
Odmuzykiniedasięuciec.Tospecyfikacrossfitu.Każdasekwencjaćwi-
czeńwykonywanajestdomuzyki,któramawprowadziććwiczącegowrytm,
alekiedysiępatrzynato,jakietosąćwiczenia,bardziejmasięwrażenie,że
muzykamazłagodzićbólipozwolićwytrzymaćwymagającewygibasy.
Nasaliokoło20osób.Sąpodzielonenagrupy,którerealizująkon-
kretnećwiczenie,czyliUkatują”określonepartiemięśniowe.Wrin-
gu,któryjestnaśrodkutejczęściklubu–skakanki,zbokućwiczenia
zworkiemtreningowymsolidnieskopywanymterazprzezszczupłąbru-
netkęzdługimiwłosamizwiązanymiwkońskiogon.Kop,kop,jeszcze
jedeniskładanka.Itakprzezminutę.Potemkolejnaseria.Potlejesię
5Źródło:Berserker’sTeamStargard,http://www.findglocal.com/PL/Stargard-Szczecinski/
239858102701349/Berserker%27s-Team-Stargard[dostęp:13.06.2021].
24
Gwiazda-Elmerych_Dopokiwalczysz.indb24
i
12.01.202312:12:54
